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序
高雄區鄉土蔬菜
食譜系列~6 芋頭/菜豆
序
芋為本土性代表作物,在根莖類作物中其重要性僅次於甘藷。菜 豆,俗稱敏豆,為本省重要豆類蔬菜之一,亦是本場規劃重點發展之 少量多樣化蔬菜。此兩項作物均為高屏地區特之鄉土蔬菜,栽培面積 居全省之冠。
芋的用途廣泛,葉柄可當蔬菜,為夏季蔬菜短缺時的應急先鋒, 惟目前栽培品種葉柄之草酸鈣含量偏高,具辛辣味,本場正選育低草 酸鈣含量及不具辛辣味之葉柄用專屬品種;塊莖富含澱粉,顆粒比一 般蔽咫帢`見之根莖作物如馬鈴薯、甘藷及樹薯等都來的小,僅 1~6mm ,容易被人體消化吸收,除為各種料理之主要材料外,加工產 品種類也頗多。
菜豆以其嫩莢供食用,無論蒸、煎、炒、炸均極合國人口味。消 費者在選購時宜挑嫩莢長度在 12 公分以上,飽滿度 80% 以下,種 子尚小,不使莢面凸起,且纖維未老化之正常豆莢。為使消費者對芋 及菜豆之烹飪方法有更深入之認識,並多加愛用做為嶽鄐W的佳餚, 特請推廣中心家政人員開發新的烹調方法,製成食譜以為之推廣。
高雄區農業改良場 場長 林富雄 謹識
中華民國八十七年六月
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