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海鮮粥
高雄區鄉土蔬菜
蘆薈食譜
海鮮粥
材料:
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蘆薈葉(大) 2片
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魚板 5片
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魚肉 40公克
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白飯 3碗
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芹菜 1根
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高湯 5杯
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蛤蜊 150公克
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牡蠣 40公克
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小管 50公克
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蝦仁 40公克
調味料:
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鹽 11/3茶匙
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味精 1/4茶匙
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胡椒粉 少許
做法:
1.蘆薈葉沖淨,去皮,切成3公分長塊,煮熟備用。
2.魚肉切小塊,小管切花刀。
3.魚板切粗絲。
4.芹菜去葉,切小粒。
5.高湯煮開,將蛤蜊及魚肉投入,煮至蛤蜊微開口即將芹菜以外之所有材料加入同煮,湯再滾時,加調味料。熄火,撒下芹菜即成,趁熱吃。
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