高雄區鄉土蔬菜食譜系列 之6 芋頭、菜豆
五彩鮮蔬
高雄區鄉土蔬菜
食譜系列~6 芋頭/菜豆
五彩鮮蔬
材 料:
四季豆 150公克
金針菇 75公克
草菇 100公克
劍筍 75公克
素高湯(未調味) 11/2杯
枸杞子 1/2茶匙
調味料:
鹽 3/4茶匙
味精 少許
糖 1/2茶匙
胡椒粉 少許
地瓜粉 1湯匙
麻油 數滴
做 法:
1.四季豆去粗絲,洗淨,折5公分長段,燙熟備用。
2.草菇洗淨,切對半燙熟,備用。
3.劍筍斜切成5公分長段,燙過備用。
4.金針菇底部切掉1公分,洗淨備用。
5.素高湯煮開,投入金針菇煮軟,再加四季豆、草菇、劍筍及枸杞子同煮並調味,湯再滾即芶芡。
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2024/05/18