高雄區鄉土蔬菜食譜系列 之7
牛奶煎
高雄區鄉土蔬菜
食譜系列~7 扁蒲
牛奶煎
材料:
- 牛奶 1杯
- 扁蒲(去皮) 150公克
- 麵粉 1杯
- 火腿 2片
- 蔥 1根
- 蛋 1個
- 煎餅用油 11/3湯匙
調味料:
- 鹽 1/3茶匙
- 胡椒粉 少許
- 沾醬 甜辣醬或蒜醬油
做法:
1.扁蒲刨細絲、去水備用,火腿切小丁,蔥切成蔥花。
2.將所有材料加調味料拌勻。
3.熱油鍋,將2.料分三次煎成三塊煎餅。
4.趁熱沾甜辣醬或蒜醬油吃味道更佳。
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2024/04/24