高雄區鄉土蔬菜食譜系列 之7
炒三色蛋
高雄區鄉土蔬菜
食譜系列~7 扁蒲
炒三色蛋
材料:
- 扁蒲 半粒
- 雞蛋 4粒
- 蔥 1根
- 胡蘿蔔 150公克
調味料:
- 鹽 2/3茶匙
- 味精 少許
- 油 3湯匙
做法:
1.扁蒲去皮,刨粗絲,去水。
2.蔥切成蔥花。
3.2/3胡蘿蔔刨粗絲,1/3胡蘿蔔刨細絲再切末。
4.取一大碗、蔥花、胡蘿蔔末、打散的蛋、鹽及味精放於大碗內拌勻。
5.起油鍋,倒入4.料,以大火炒熟。
6.取一圓盤,盤中盛蛋,周圍以胡蘿蔔絲裝盤。
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2024/04/20