高雄區鄉土蔬菜食譜系列 之7
髮絲飄香
高雄區鄉土蔬菜
食譜系列~7 扁蒲
髮絲飄香
材料:
- 扁蒲(小) 半條
- 白色魚肉 200公克
- 髮菜 5公克
- 金針菇 50公克
- 火腿 3片
- 魚板 5片
- 高湯 3杯
調味料:
- 鹽 1/2茶匙
- 味精 少許
- 酒 少許
- 芡粉 11/2湯匙
做法:
1.扁蒲去皮,刨粗絲備用。
2.魚肉切薄片、火腿及魚板切絲。
3.髮菜用清水浸泡10分鐘,撈起備用。
4.高湯煮開先倒入扁蒲絲及金針菇煮熟,再加魚肉、火腿、魚板及髮菜同煮,調味,湯再滾時以調水的芡粉勾芡即成。
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2024/04/26