遲緩兒父母情緒管理
                                                          93.03.25(四)

　　世界上沒有一所學校是專門為父母設立的，也沒有修完必選學分才能生小孩
、做父母的規定，因此天下所有的父母大多是從有了寶寶之後，才開始學習如何
作一位稱職的好爸爸、好媽媽，逐漸的體會有了寶寶以後為人父母的喜悅與成就
，感受對於個人、夫妻生活的衝擊影響。

　　生活中多了照顧孩子的壓力與責任，大多數的父母往往忽視了自己身心的需
求，將孩子的需求擺在第一位，期望自己能夠符合心目中理想的父母標準。

　　這一路走來，父母在職場工作、家庭生活間穿梭奔波，體力心神的長期消耗
，承接超過身心負荷壓力的情形下，很容易造成父母身心俱疲、情緒調適困擾，
不但影響自已的心情、身心健康、人際關係，也為婚姻、親子關係埋下不定時炸
彈，對於孩子長期的照顧教養反而形成不良影響。

　　所以父母在陪伴孩子成長的過程中，除了注意孩子的發展，提供孩子各方面
所需之外，還需要瞭解及接納自己的情緒的主人，也才能給予配偶鼓勵打氣，同
心攜手相互扶持陪伴孩子成長，這是現代父母必修的重要課題。

　　當父母發現自己的寶貝是發長遲緩兒的時候，會形成一個不同的心路發展歷
程，從一開始的震驚否認的「抗拒反應」、到自責失落的「混亂反應」、逐漸適
應轉變成願意面對幼兒發展遲的事實現況的「調適反應」，到最後能肯定自己和
孩子的努力，持續投入早期療育，情緒調良好的「接納反應」。

　　因為父母不同的個別差異在每個反應階段停留的時間長短及進行先後順序會
有所不同，有時候還會來個心情大轉彎，隨著孩子進入幼稚園、小學等不同適應
階段，重回到原點，情緒上下起伏就好像搭乘雲霄飛一樣，家有發展遲緩幼兒會
直接考驗父母情緒管理的智慧及家庭的應變能力。

　　父母在家庭、工作兩頭忙，小孩殷切的療育需求、家務照顧分工不均、教養
觀念方式的差異、經濟生活壓力、家族期待要求的壓力等等，身為父母面對這些
接踵而來衝擊，在身心疲憊的情況下，很容易被一波波的自責、沮喪、憤怒、悲
傷等負向的情緒所淹沒，陷在情緒低谷進退兩難，而在混亂中選擇不適切的因應
行為。

　　這時候情緒會影響我們的思考、感受及行為，破壞個人身心的健康、家庭的
關係，其實真正影響父母情緒的是自己的信念及想法而不是孩子、配偶，一念之
差可以讓我們擁有截然不同的情境，我們可使自己痛苦，也可以使自己快樂，不
要被情緒牽著鼻子走，要成為駕馭情緒的主人。