壓力引發的皮膚疾病 93.05.05(三)   無論任何一個人,在面對事業、家庭、人際關係及情感的時候,壓力都常常 會讓人喘不過息來。適度的壓力可以幫助我們去提高注意力,但壓力大,皮膚發 生問題的機會也就會跟著增加。   皮膚是人體最大器官,皮膚組織和中樞神經系統具有相同的胚胎來源,所以 ,當你並不知道自己所承受的壓力已達到某種程度時,皮膚卻可以清楚地以一些 細微的變化在警告我們身體正在壓力之下,需要休息,因此,有不少的皮膚疾病 會受壓力因素的影響而誘發或惡化。   鵝口瘡:也就是俗稱的「破嘴」,其實是指嘴唇、牙齦及口腔內膜上的急性 發炎潰瘍,可能和維他命缺乏、外傷、過敏、壓力有關,根據研究,壓力是非常 重要的誘發及惡化的因子,目前在治療上通常常是給予外用藥膏,並應設法紓解 壓力。   脂漏性皮膚炎:這是一種體質性的皮膚病,分佈在臉部中央及頭皮脫屑性的 紅斑,會有頭皮癢、出油、頭皮屑等症狀,容易在季節變化及生活壓力大的時候 惡化,會明顯的隨著壓力的起伏而好好壞壞。   因此,在治療方面,除了配合醫師開立的藥物及去除頭皮屑的洗髮精來治療 外,患者一定要先調整生活作息,減少熬夜,要有充足的睡眠及休息,保持愉快 的心情,適時紓解壓力。   痤瘡 (青春痘):青春痘雖然好發年齡是在青春期,但任何年齡的人都有可 能發生,春春痘的形成包括皮脂腺過度角化、雄性素及皮脂分泌增加、毛囊內細 菌增生,引起發炎反應等。很多因素,如內分泌、食物、壓力等都會影響痤瘡。 壓力確實會造成痤瘡嚴重度的增加,所以治療除了需要耐心的使用口服藥及外用 藥劑外,也要調整生活作息、避免壓力。   帶狀皰疹:也是俗稱的「皮蛇」,就是潛伏神經內的水痘病毒在人體,抵抗 力低下時活動所致。帶狀皰疹一開始時,會先出現疼痛感,然後沿著人體的一邊 神經遊走到皮膚上,引發紅疹水泡,約兩到三周就會痊癒。大多數人終生只發作 一次,但是也有5%左右的人會復發,所以當心理壓力使身體的抵抗力降低時,就 很有可能會發生。   除了這些疾病外,一些具體質性的皮膚疾病,比如汗疹、異位性皮膚炎、乾 癬、錢幣狀濕疹等,都會明顯的因為壓力而復發或惡化。過度的壓力除了會增加 身體的負擔,降低免疫力以外,往往也會造成皮膚新陳代謝變慢、皮膚變差,因 此,在繁忙、壓力大的生活中,要學會傾聽皮膚的聲音,儘量生活作息正常,避 免慮煩燥。   皮膚疾病發生或惡化時,還是一定要去看醫師,因為有些皮膚的問題還是輕 忽不得的,千萬不要讓壓力成為壓垮皮膚疾病的最後一根稻草。