如何才能不生氣─代替處罰的十種方法 90.8.23.(四) 孩子雖然有時像小天使般可愛,有時卻又頑劣固執的像個小惡魔 ,教爸媽頭疼不已。當孩子實在太過份時,再怎麼理智的爸媽,也很 難不被激恐。這裡提供幾個小秘訣,幫助爸媽以和平的方式圓滿解決 問題。 讓孩子有選擇的機會─避免老是以大人的權威命令孩這樣那樣, 讓孩子有機會作選擇,覺得自己意見被尊重,往往能得到更好的效果 。例如問他「你想先刷牙還是先洗澡?」本來兩者都不想做的孩子, 可能就會勉強選擇一種。 尋求其他解決之道─當孩子想做一件會引起麻煩的事時,不要直 接告訴他不可以,而是提議另一種能夠讓他做那件事的方式。例如, 如果孩子想在廚房蓋積木城堡,建議他到客廳去玩,因為在那裡可以 蓋更大更豪華的城堡。 聽孩子說內心的感覺─氣極了的爸媽,往往最直接的反應就是破 口大罵,試著冷靜下來,問孩子的感覺,或許你會發現孩子其實也是 情有可原。例如孩子欺負弟、妹,可能只是因為害怕弟妹搶走爸媽的 愛,所以想引起爸媽注意而己。 跟孩子講道理─除了平時的告誡外,爸媽也要在實際情境中教孩 子道理,孩子才會愈來愈懂事。例如,孩子搶弟妹的玩具,問他「如 果你的玩具被別人搶走了,你會不會不高興?」讓他明白自己的行為 會如何影響別人。 讓孩子嚐到自己行為造成的苦頭─在無大礙的前提下,讓孩子體 會自食惡果的滋味。例如,孩子堅持繼續玩不吃飯,屢勸不聽後,就 別勉強他!當他自己餓了要求吃飯,告訴他「你說不吃的,我們就全 部吃完了啊!」先讓他餓一陣子,再拿東西給他吃,有了這樣的經驗 ,他就會知道準時用餐的必要。 以有趣的方式轉換衝突情境─爸媽如能發揮幽默感,不但能讓自 己不生氣,也能化解孩子的反抗態度。例如孩子不肯刷牙時,爸媽可 以說:「我們來試試一種好玩的方法,我刷你的牙齒!你刷我的牙齒 好不好?」 協商雙方都能接受的方法─有時和孩子談條件,彼此各退一步也 是不錯的方法。例如,天色已晚,孩子還不願意離開遊樂場,可以和 孩子協議再玩三次溜滑梯就回家。 稍作讓步─爸媽稍作讓步,通常可以立即解決問題,不過這種方 法只能偶爾為之。例如,孩子吵著要睡覺了,不願意刷牙,爸媽可以 說:「好吧!既然今天你這麼累,就不要刷牙好了,可是只有今天喔 !」 暫時離開─極度忿怒的爸媽,可能無法理智處理問題,此時最好 先離開一下,轉移自己的注意力,做點其他事,例如打電話給朋友, 聽音樂等,暫時不想孩子的事。等自己平靜以後,再來解決問題,和 孩子好好談談。 修正自己的期望─有時換個角度想,孩子年紀小,好動、固執、 健忘、沒耐性、自我中心,異想天開,其實都是很正常的。只要自己 不要太苛求,事情並沒有那麼嚴重。 給正在生氣的爸媽,參考看看吧!