夏日常見皮膚病及正確保養

90.7.11.(三)

    時序進入炎熱的夏季，各種細菌、病毒孳生而產生皮膚問題的患
者大為增加，我們舉出一些夏日常見皮慮病的實例，並探討正確皮膚
保養的方式。

    夏日肌膚保養的首要工作─防曬：

一、盡量避免上午十點至下午兩點間從事戶外活動，因此時的紫外光
    最強，尤其是短波紫外光 (ＵＶＢ)。

二、選用適當的防曬品，一般皮膚科醫師都建議選用防曬係數 (ＳＰ
    Ｆ)十五以上，對長短波紫外光皆有防護作用的防曬品，另外有
    防水性則更佳。

三、嘴唇是另一個防曬重點。

四、在一些美容手術(雷射、化學脫皮、磨皮)後更需做好徹底防曬。

五、父母、老師應教育小孩養成防曬觀念及正確方法。

毒辣的豔陽天，別忘了保護自己─白斑症的患者：

    治療方法有：外用類固醇，水泡移植或黑色素細胞塗抹 (自費)
，光化學療法 (健保給付)。保養上外出時應擦防曬霜 (ＳＰＦ小於
十五)，以免曬傷或皮膚癌。

至於青青痘─

一、平常可用吸油面紙去除臉部油脂，每日多次用適合膚質的香皂或
    洗面乳清洗臉部，以保持臉部清潔。

二、不要擠壓痘痘，以免造成感染及留下疤痕。

三、食物與青春痘的關係尚無定論，不過請儘量避免油炸、油膩、高
    熱量的食物。

四、避免曬太陽，以免留下發炎後色

素沉著現象，使用適合膚質的防曬霜

(隔離霜)。

五、化妝品宜少用，若必須使用，卸妝須徹底，保養品是否適用應請
    教醫師，青春痘患者不適合使用油性保養化妝品，也不要使用遮
    斑類的化妝品。

六、生活作息要正常，要有充分的睡眠，不要熬夜，放鬆心情避免太
    大壓力。

七、避免濕熱之居家或工作環境，儘量減少流汗。

八、若有嚴重粉刺、囊腫、蟹足腫或凹痕，可用皮膚美容手術方法治
    療例如：果酸換膚術、冷凍療法、皮膚局部注射等治療。

九、治療上並非一成不變，須視情況輕重，依醫師指示，使用外用藥
    或再配合口服藥。

    在狐臭方面─其實狐臭不一定都要開刀，九成五的狐臭患者吃藥
和擦藥就可有效控制異味。最輕微的狐臭患者，只要儘量保持腋下乾
淨、乾燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可，因為腋毛上可能會附
著異味的汗水，所以腋毛應刮除。輕微者可求診皮膚科專科醫師，長
期使用外用抑汗劑加抗生素軟膏。較嚴重患者，應連續口服兩週抗生
素，即可控制異味。只有極少數的嚴重患者需開刀切除腋下的頂漿腺
。

    在小貝比的尿布疹方面─尿布疹是因不透氣及把大小便包在皮膚
上，潮濕而發生皮膚炎。輕微者可能自癒。但這卻是念珠菌感染，屬
於黴菌感染，需要治療。避免夏日黴菌感染，例如念珠菌感染、香港
腳、灰指甲等，最好的方式是保持局部乾淨、乾燥、勤換尿布、少接
觸水。避免手部黴菌感染，工作時宜戴雙層手套 (內層棉布、外層橡
膠)。症狀輕微者可先用抗黴菌藥膏，嚴重者應使用口服抗黴菌藥物
，以免引發蜂窩組織炎等嚴重後果。

    總之，不論是白斑症、狐臭或青春痘方面，都不要因自行塗抹藥
物而延誤了最佳的治療時機，造成了難以彌補的後遺症。